In #Lebanon, many young people are struggling with their mental health — yet too often, it remains a taboo. If you’re feeling overwhelmed, remember it’s okay to speak up and seek support. Asking for help is a sign of strength. Reach out to the National Lifeline 1564, available 24/7 for confidential psychological support and suicide prevention. This hotline is operated in collaboration with the National Mental Health Program and Embrace . #OnMyMind في #لبنان، يواجه العديد من الشابات والشبان تحدّيات تؤثر على صحتهم النفسية، ولا يزال الحديث عنها يُعدّ أمرًا حساسًا بالنسبة للكثيرين. إذا شعرتم بالإرهاق، تذكّروا أن التحدث عمّا تشعرون به أمر جيّد وطلب الدعم هو علامة قوّة. تواصلوا مع "خطّ الحياة" الوطني 1564، المتاح 24/7 لتقديم الدعم النفسي والوقاية من الانتحار، بسرّية تامّة. يُدار هذا الخط الوطني بالتعاون مع البرنامج الوطني للصحة النفسية وجمعية Embrace.
